记者调侃：杨瀚森的腿脚力量就像纸糊的，开拓者需要为他量身打造超人特训计划

2UP体育7月30日讯 最近，NBA记者Yasmin Edañol写了一篇文章，谈到杨瀚森这个开拓者队的新秀，他在夏季联赛中的表现让人眼前一亮，但关于他下肢力量的担忧，不禁令人想起姚明曾经的警示故事，内容详见下文：

或许，波特兰开拓者队发现了一块未经雕琢的瑰宝。这位身高2.16米的中国中锋在2025年NBA夏季联赛中赚足了眼球。但杨瀚森初露锋芒后，人们已开始将他与一个身影相提并论——姚明。这个曾经在火箭球场上技惊四座的球星，因腿部伤病结束了职业生涯，为后人留下了深刻的警示。

球迷热议杨瀚森的传球视野、柔和手感和三分能力，这些对于他这个身材的球员实属罕见。评论界甚至笑称他是“中国约基奇”，这标签无疑敌人了他的进攻潜力。尽管收到许多肯定，开拓者的管理层和教练却仍需面对更棘手的挑战——他纤细的双腿和欠缺的对抗力，这俨然成为了悬在头顶的隐患。

杨瀚森的致命弱点：那对“纸糊”的腿

它们的担忧并非无中生有，夏季联赛里已见真章。杨瀚森偶有高光时刻——比如掩护后命中三分、灵动内传，但矮小对手常常能在篮板球上抢占优势，挤他出禁区，暴露其在篮下对抗中的不足。

对手很快发现，绕前防他或者肩膀推他就能扰乱节奏。对于一位预计在NBA承担许多上场时间的中锋，这是一个显而易见的危险信号。更需谨记的是，中国篮球史上一个深刻的前车之鉴——姚明。这个昔日状元与八届NBA全明星，不仅曾为火箭队带来全球瞩目，也提升了中国在世界篮坛的地位。

巅峰姚明几乎无可超越，技巧与身高完美结合。但即便拥有这样的天赋，一系列腿部伤病（重在脚和脚踝）过早地结束了他的职业生涯。他只打了486场NBA比赛，30岁因伤退役。

杨瀚森的“重蹈覆辙”风险：姚明的故事

姚明和杨瀚森之间的相似性显而易见。二人都是拥有高超技术的巨人，身体承压需在与世界顶级对抗者较量时得分并守住禁区。而且与姚明相似，杨瀚森预计也要在国际场合为国出战，这额外赛事的参与恐增加其伤病风险。

姚明的早退很大原因在于下肢的过度压力。虽然技术超群，但他的双腿并未能肩负NBA赛程和国际比赛的奔波。开拓者需从中学习，增强杨瀚森的体格基础，再考虑让他大量上场时间。如果没有足够的核心力量和下肢稳定性，杨瀚森可能步入旧路。

对杨瀚森的战略安排：开拓者的计划

好在开拓者似乎采取审慎的姿态。在几场激烈对抗后的出色表演后，球队决定提前让杨瀚森休息。虽然未作公开说明，但他们可能希望他全心致力于体能训练与力量增强的路上并预防伤病。这不仅是理智之选，也是势在必行。因为表演再闪耀，若在篮下频频被压制，任何进攻天赋也难展其能。

向前看，开拓者的运动科学团队需为杨瀚森量身打造综合计划，包括增加瘦肌肉、提高关节稳固与骨密度（尤其是脚、膝关节与髋部）。结式训练、核心训练和力量训练实属日常，营养与恢复方案务必达到最优，以在安全增肌中保持灵活。

假设杨瀚森有技巧匹配的力量，开拓者或将迎来一位改变命运的中锋。他的篮球智商与进攻嗅觉领先同龄，他的沉稳不与其年纪对称。然而，若无身体支撑，这些天赋可能无从施展，甚至在82场长赛季中变得黯淡。

杨瀚森的未来图景

归根结底，杨瀚森的NBA历程方才开篇。他展示了不容置疑的天赋，带给人们无限兴奋。他的潜力是耀眼的，但他现在必须在聚光灯背后进行最重要的努力——在健身馆里苦修，在训练场上专注提升，靠无闻的纪律性来强健笼罩于7英尺的体魄，以迎接NBA高强度的挑战。

如果开拓者能够妥善处理，杨瀚森或能改写姚明留下的故事——不仅成一位中国球星，还成为长久耐用的球队基石。